จำเป็นไหม ?...ที่ต้องตรวจสุขภาพประจำปี

“เพราะสุขภาพดี...สร้างได้ด้วยตัวคุณ”

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าโอกาสพิเศษในแต่ละปีเรามักขอพรเรื่อง “สุขภาพ” เป็นข้อแรก เพราะการมีสุขภาพดี คือ สิ่งสำคัญในการใช้ชีวิตที่ทุกคนต้องการ แต่ไลฟ์สไตล์ที่ต้องเร่งรีบ ทำงานแข่งกับเวลา พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นที่มาของความเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่ตรงเวลาและอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เป็นมลพิษ สภาพอากาศที่เต็มไปด้วยฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM 2.5 รวมถึงเชื้อโรค และสารปนเปื้อนต่าง ๆ ที่มองไม่เห็นอีกมากมาย สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อสุขภาพทีละน้อย โดยที่คุณไม่รู้ตัว

เพราะสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง คือ จุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับทุกๆ วัน เพราะเมื่อเรามีสุขภาพดีทั้งกายและใจ เราก็จะเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังและความแข็งแรงในการทำหน้าที่ตามบทบาทต่างๆ ที่มีในชีวิตประจำวัน และเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขกับผู้คนรอบตัว การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้รับรู้ถึงสภาพที่แท้จริงของร่างกายและไม่ควรมองข้ามถึงแม้คุณจะไม่มีอาการแม้คุณจะไม่มีอาการเจ็บป่วยใดๆ

ทำไมเราต้องตรวจสุขภาพประจำปี ?

เพราะโดยรวมสุขภาพของคนเรามีหลายระดับ ตั้งแต่แข็งแรงมากๆ, ไม่ป่วย, เป็นโรคแต่ยังไม่มีอาการ และเป็นโรคแล้วมีอาการ การตรวจสุขภาพประจำปี จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้รับรู้ถึงสภาพที่แท้จริงของร่างกาย และไม่ควรมองข้ามแม้คุณจะไม่มีอาการเจ็บป่วยใดๆ เพราะอาการบางอย่างมักยังไม่แสดงออกมาให้เห็น และเพื่อลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคบางชนิด เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคมะเร็งเป็นต้น

ทั้งยังให้ทราบถึงความรุนแรงของโรคก่อนที่จะลุกลามจนเยียวยาไม่ได้ หรือสูญเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาเป็นจำนวนมาก เพราะการตรวจพบเจอโรคได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้นก็จะสามารถดำเนินการส่งต่อแพทย์เฉพาะทางเพื่อการรักษาได้อย่างทันท่วงที หรือเพื่อป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงจนกระทั่งเกิดพยาธิสภาพที่ไม่สามารถฟื้นฟูได้

ก่อนตรวจสุขภาพควรเตรียมตัวอย่างไร ?

สำหรับขั้นตอนและการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ อันดับแรกเลยต้องรู้ก่อนว่าตัวเราเองมีความเสี่ยงด้านไหน หรือมีความต้องการที่จะตรวจโปรแกรมไหน ซึ่งสามารถปรึกษากับทางโรงพยาบาลเพื่อเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมกับตัวเองได้ เมื่อเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมได้แล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการเตรียมตัวก่อนที่จะมาตรวจสุขภาพดังนี้

ควรงดน้ำและอาหารอย่างน้อย 8- 10 ชั่วโมง
ควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง
ควรสวมเสื้อที่สะดวกต่อการเจาะเลือดที่ข้อพับแขน
สำหรับสตรีที่ต้องการตรวจภายใน ควรตรวจหลังจากมีประจำเดือนอย่างน้อย 1 สัปดาห์
ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการตรวจมะเร็งเต้านม คือ ช่วงวันที่ 1-7 หลังหมดประจำเดือน
หากตั้งครรภ์ หรือสงสัยว่าอาจจะตั้งครรภ์ ต้องแจ้งก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่องดการตรวจเอกซเรย์

แต่ละช่วงวัย...ควรเลือกโปรแกรมตรวจสุขภาพแบบไหน ?

การตรวจสุขภาพของแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันตามช่วงอายุ เพศ การดำเนินชีวิต และปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ โดยการตรวจขั้นพื้นฐาน คือ การตรวจร่างกายทั่วไป ตรวจเลือด ตรวจการทำงานของไต ตรวจปัสสาวะ-อุจจาระ แต่สำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป แพทย์จะแนะนำให้ตรวจสุขภาพอย่างละเอียด