ล้วงลึก..แต่ไม่ลับ กับปัญหาสุขภาพชาย

หลายคนบอกว่าอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่ไม่เคยสังเกตอาการที่ผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตนเอง หรือหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่คอยทำร้ายสุขภาพของตนเองเลย นพ.ทวีพงษ์ เหลืองอ่อน ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะที่คนเมืองในยุคปัจจุบันมักจะละเลยและปล่อยให้มีปัญหากันอยู่บ่อยๆ ซึ่งความผิดปกติที่เกิดขึมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

Q : ปัญหาสุขภาพของผู้ชาย..? เกิดช่วงอายุุเท่าไหร่ครับ

A : พบมากเมื่อมีอายุ 40 ปีขึ้นไปครับ

Q : โรคที่พบมากในผู้ชายวัย 40 ปี ขึ้นไป 3 อันดับแรก คือโรคอะไรครับ

A : โรค 3 อันดับแรกที่พบบ่อยในผู้ชายวัย 40 คือ กลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด, กลุ่มโรคเบาหวาน และกลุ่มโรคระบบทางสุขภาพเพศชาย, ระบบทางเดินปัสสาวะและปัญหาทางสมรรถภาพ

Q : ปัจจัยเสี่ยง...? ของการเกิดโรคทางระบบทางเดินปัสสาวะมีอะไรบ้างครับ

A : หากถามถึงปัจจัยเสี่ยง  อันดับแรกต้องดูก่อนว่าคุณมีปัญหาโรคอะไรบ้างที่ทำให้เรามีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มขึ้นซึ่งก็คือ ในส่วนของต่อมลูกหมาก มักจะเริ่มโตขึ้นตามอายุของเรา ซึ่งก็จะแบ่งกลุ่ม คือ โตแบบธรรมดาและกลุ่มของมะเร็งต่อมลูกหมาก และอีกโรคหนึ่งที่พบมาก คือ การเสื่อมสมรรถภาพ ซึ่งหากถามว่าเมื่อเราอายุ เกิน 40 แล้วทำไมถึงมีปัญหาเหล่านี้ สาเหตุก็เนื่องมาจากฮอร์โมนเพศชายจะพีคสูงสุดเมื่ออายุประมาณ 40 ปี และจะลดลงเมื่อเริ่มเข้าสู่วัย 40 เป็นต้นไป แต่ก็จะลดลงอย่างช้าๆ ไม่เหมือนกับในผู้หญิง ซึ่งฮอร์โมนจะลดลงเร็วกว่า 

โดยปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก มี 2 สาเหตุ คือ

• ปัจจัยภายนอก ได้แก่ อาหารการกิน เช่น อาหารไขมันสูง ซึ่งพบว่าเชื้อชาติยุโรปจะมีอัตราการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่าคนเอเชีย
• ปัจจัยภายใน เช่น พันธุกรรม และเชื้อชาติ

ส่วนปัจจัยเสี่ยงของความเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เช่น ฮอร์โมนลดลง และโรคที่เป็นอยู่เดิม เช่น เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ

Q : อาการเริ่มต้นของโรคระบบทางเดินปัสสาวะ

A : กลุ่มต่อมลูกหมากโต อาการเริ่มต้น คือ...ปัสสาวะบ่อยขึ้นโดยเฉพาะช่วงกลางคืนมากกว่า 2 ครั้ง/คืน โดยแต่ละครั้ง มีปริมาณไม่มาก หากมีอาการมากขึ้นจะปัสสาวะบ่อยครั้งขึ้นจนต้องเบ่ง และถ้าเป็นมากก็จะปัสสาวะไม่ออก กลุ่มมะเร็งต่อมลูกหมาก ระยะเริ่มแรกจะไม่มีอาการกลุ่มเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ระยะแรกจะมีอาการตอบสนองช้าต่อสิ่งกระตุ้น

Q : มีคำแนะนำในการดูแลตนเอง...เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะอย่างไรครับ

A : สำหรับกลุ่มโรคทางระบบทางเดินปัสสาวะทั่วไปควรดื่มน้ำเยอะๆ ประมาณ 2 ลิตร/วัน และควรสังเกตสีปัสสาวะหากมีสีเข้มแสดงว่าร่างกายของเราขาดน้ำไม่ควรอั้นปัสสาวะ ปรับการปัสสาวะให้มีความพอดีครั้งละประมาณ 1 แก้ว หรือ 250 CC.

สำหรับผู้ชายเมื่ออายุเข้าสู่ 45-50 ปี ควรตรวจเลือดเพื่อตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมาก แต่หากประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากให้ตรวจเช็คตั้งแต่อายุ 40 ปี และพบแพทย์ทางศัลยกรรมระบบปัสสาวะ เพื่อตรวจเช็คมะเร็งต่อมลูกหมาก

Q : มีคำแนะนำในการดูแลตนเองสำหรับผู้ป่วยต่อมลูกหมากโต... อย่างไรครับ

A: สำหรับผู้ป่วยต่อมลูกหมากโต รักษาโดยการ...รับประทานยา หากมีอาการผิดปกติอาจต้องรักษาโดยการผ่าตัด กรณีผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากก็จะดูตามระยะของโรค หากอยู่ในระดับ 1-3 รักษาโดยการผ่าตัด

กรณีเสื่อมสมรรถภาพเพศชาย ก็ต้องดูแลสุขภาพไม่ทานอาหารที่มีไขมันสูง ออกกำลังกาย เพื่อเป็นการบำรุงระบบหลอดเลือดหัวใจ และระบบประสาท เพราะถ้าระบบหลอดเลือดและระบบประสาทดีระบบต่างๆ รวมถึงระบบสมรรถภาพก็จะแข็งแรงและสมบูรณ์ตามไปด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก
นพ.ทวีพงษ์ เหลืองอ่อน
ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ 
ศัลยกรรมระบบทางเดินปัสสาวะ