ตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจอะไรบ้าง?

ในปัจจุบันไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่มักมีพฤติกรรมที่ทำให้สุขภาพแย่ลง เช่น นอนดึก สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารรสจัดหรือปิ้งย่างบ่อยๆ ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมากขึ้น การออกกำลังกายสม่ำเสมอและทานอาหารที่มีประโยชน์อาจไม่เพียงพอ บางครั้งเราคิดว่าสามารถดูแลสุขภาพได้เป็นอย่างดีแล้ว แต่โรคต่างๆ อาจกำลังเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว

การตรวจสุขภาพประจำปี จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเป็นการตรวจคัดกรองโรคต่างๆ เพื่อค้นหาความเสี่ยงของโรคหรืออาการแอบแฝงของโรคเรื้อรังบางชนิดที่ผู้ป่วยไม่ทราบมาก่อน เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง

หากตรวจพบได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้นก็จะสามารถส่งต่อให้แพทย์เฉพาะทางรักษาได้อย่างทันท่วงที ทำให้วางแผนการรักษาที่เหมาะสมได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษามากขึ้น ป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงและลุกลาม หรือสูญเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาเป็นจำนวนมาก

รวมทั้งเป็นการเช็คสุขภาพของตัวเองเพื่อความมั่นใจและรับรู้ถึงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ช่วยให้ตรวจพบโรคต่างๆ ได้ก่อนที่จะมีอาการรุนแรงหรือลุกลาม และมีแนวทางในการดูแลตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้อีกด้วย

การตรวจสุขภาพประจำปี ควรตรวจอะไรบ้าง

การเลือกรายการตรวจสุขภาพประจำปีนั้นจะขึ้นอยู่กับ อายุ เพศ ปัจจัยเสี่ยง และรวมถึงประวัติการเจ็บป่วยของคนในครอบครัว หากต้องการตรวจสุขภาพแบบครอบคลุม ครบครัน รู้เท่าทันโรคร้าย เราขอแนะนำ

• ตรวจวัดความดันโลหิต
• ตรวจหาระดับคลอเลสเตอรอลในเลือด
• ตรวจหาระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด
• ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด (FBS)
• การเจาะเลือดเพื่อหาสารบ่งชี้มะเร็งต่อมลูกหมาก (PSA)
• ตรวจต่อมลูกหมากทางทวารหนักเพื่อดูว่ามีขนาดใหญ่ขึ้นหรือไม่
• ตรวจคักรองมะเร็งเต้านมด้วยดิจิตอลแมมโมแกรมและอัลตราซาวด์
• ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกชนิดพิเศษ Cervical Cancer Screening
• ตรวจดูความผิดปกติของลำไส้ใหญ่โดยการสวนสารทึบรังสีชนิดแป้งแบเรี่ยมหรือลมเข้าทางทวารหนัก (Barium Enema)
• การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (Coloscopy)
• ตรวจวัดความสามารถในการมองเห็นและความดันลูกตาโดยจักษุแพทย์
• ตรวจสุขภาพฟัน และช่องปาก โดยทันตแพทย์
• คำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI)
• ตรวจวัดความหนาแน่นมวลกระดูก (Bone Densitometry)

เลือกโปรแกรมตรวจสุขภาพแต่ละช่วงวัยอย่างไรดี

การตรวจสุขภาพของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกันตามช่วงอายุ เพศ การใช้ชีวิต และปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ การตรวจสุขภาพสามารถตรวจได้ทุกเพศตั้งแต่กลุ่มคนวัยทำงานขึ้นไปจนถึงผู้สูงอายุ

พร้อมทั้งสังเกตดูว่าควรตรวจอะไรเป็นพิเศษหรือตรวจอย่างไรให้เหมาะสม เพราะสุขภาพของแต่ละคนนั้นมีปัญหาต่างกันออกไป สามารถเริ่มตรวจได้ตั้งแต่อายุ 35 ปี ไปจนถึง 70 ปี โดยตรวจสุขภาพแบบพื้นฐานไปจนถึงตรวจอย่างละเอียดเพื่อให้ตรงกับความต้องการดูแลสุขภาพมากที่สุด

โดยการตรวจโดยทั่วไปที่คนส่วนใหญ่เลือกกัน จะมี การตรวจร่างกายทั่วไป ตรวจเลือด ตรวจการทำงานของไต ตรวจปัสสาวะ ตรวจอุจจาระ แต่สำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป แพทย์จะแนะนำให้ตรวจสุขภาพอย่างละเอียด

เตรียมตัวอย่างไรก่อนตรวจสุขภาพ

ก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพเราควรเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อให้ได้ผลการตรวจที่ถูกต้องและแม่นยำ ตรงกับความเป็นจริงของสุขภาพในช่วงนั้นมากที่สุด

• ควรงดน้ำและอาหาร อย่างน้อย 8 - 10 ชั่วโมง
• พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 ชั่วโมง
• ควรสวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการเจาะเลือดที่ข้อพับแขน
• สำหรับผู้หญิงที่ต้องการตรวจภายใน ควรตรวจหลังมีประจำเดือนอย่างน้อย 1 สัปดาห์
• ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม คือ ช่วงวันที่ 1-7 หลังหมดประจำเดือน
• หากตั้งครรภ์หรือสงสัยว่าตั้งครรภ์ ต้องแจ้งก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีเพื่องดตรวจเอกซเรย์