ศูนย์สร้างเสริมสุขภาพ

ศูนย์สร้างเสริมสุขภาพ

  • 5 วิตามินกันแดด ร้อนแค่ไหนก็สู้! ตัวช่วยปกป้องผิวที่ควรเลือก

       หน้าร้อนแบบนี้สิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เลยคือ แสงแดด ที่ทำให้หลายจังหวัดในประเทศไทยต้องเผชิญกับอุณหภูมิทะลุสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ซึ่งหลายคนอาจรู้วิธีดูแลตัวเองในหน้าร้อนไปบ้างแล้ว ทั้งการดื่ม...
  • ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ ตรวจอะไรบ้าง?

       หากอยากมีลูกซักคน การเตรียมตัวที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับว่าที่คุณแม่ที่ควรใส่ใจ เพื่อการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัยและสมบูรณ์โดยไม่มีโรคแทรกซ้อนใดๆ โดยการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์นั้นควรได้รับการ...
  • ตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจอะไรบ้าง?

       ในปัจจุบันไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่มักมีพฤติกรรมที่ทำให้สุขภาพแย่ลง เช่น นอนดึก สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารรสจัดหรือปิ้งย่างบ่อยๆ ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมากขึ้น การออกกำลังกายสม่ำเ...
  • จำเป็นไหม ?...ที่ต้องตรวจสุขภาพประจำปี

    “เพราะสุขภาพดี...สร้างได้ด้วยตัวคุณ”    คงปฏิเสธไม่ได้ว่าโอกาสพิเศษในแต่ละปีเรามักขอพรเรื่อง “สุขภาพ” เป็นข้อแรก เพราะการมีสุขภาพดี คือ สิ่งสำคัญในการใช้ชีวิตที่ทุ...